Voda a pocit pohody

V tomto díle se naučíte:

- jak konzumace vody zlepšuje kognitivní kapacitu u dětí,

- jak konzumace vody pomáhá zlepšovat energetickou hladinu a maximalizovat fyzický výkon,

- že pití vody může být prvek relaxace a jak ji můžeme použít.

Úvod do tématu:

Čelíte problému, že vaši žáci mají problémy s koncentrací, zejména na konci vyučování? Pravděpodobně jsou dehydratovaní. S dostatečnou konzumací pitné vody se zvýší jejich výkonnost a zlepší se jejich celková pohoda. Voda má další pozitivní vliv na naši pohodu: uvolňuje nás. Tak proč nevyužít tuto starou známou skutečnost a co nejlépe ji nevyužít? Podívejte se, jak na to.

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací